NeuroFit

Юлія
Item preview
Вступ
Item preview
Вступ
Item preview
Вступ
Item preview
Лекція про тіло
Item preview
Вебінар про важливість дихання + дихальна руханка
Item preview
Медитація «‎Я є і цього достатньо»‎
Item preview
Класичний пілатес
Item preview
Тренування: Рухливість хребта з акцентом на мтд
Item preview
Тренування: Здорова спина
Item preview
Тренування для стоп
Item preview
Нейровправи для очей
Item preview
Лекція-практика: пропріорецепція
Item preview
Вправи для покращення координаційної частини
Item preview
Практична лекція: лайфхак для тренувань
Item preview
Тренування на глибокі м'язи живота
Item preview
Функціональне тренування
Item preview
Нейроруханка в 3D
Item preview
Руханка біля стіни
Item preview
Нейровправи для очей
Item preview
Вправи для тренування вестибулярного апарату
Item preview
Медитація «‎Енергія в мені»‎
Item preview
Пілатес з м’ячем
Item preview
Сідниці в ЗД з нейрофітнесом
Item preview
Пілатес із нейрофітнесом
Item preview
Руханка для офісників
Item preview
Нейровправи для очей
Item preview
Щоденні звички - робота з поставою
Item preview
Класичний пілатес
Item preview
Мобіліті-тренування
Item preview
Пілатес + барре
Item preview
Тренування для пальців стоп
Item preview
Нейровправи для очей
Item preview
Загальна збірка нейровправ для очей
Заключне слово

4 тиждень. Розширення можливостей. Фокус: баланс, стійкість, ментальна гнучкість, підтримка ресурсу в повсякденному житті

Item preview
Щоденні звички - робота з поставою
Item preview
Класичний пілатес
Item preview
Мобіліті-тренування
Item preview
Пілатес + барре
Item preview
Тренування для пальців стоп
Item preview
Нейровправи для очей
Item preview
Загальна збірка нейровправ для очей

Доступ обмежено

або Отримати доступ до курса